Pflaume

Pflaumhaft gut: Die im Juli bis September geernteten Früchte sind reich an Provitamin A und B-Vitaminen. Sie beeinflussen die Gesundheit positiv, weil sie verdauungsfördernd wirken und die Darmtätigkeit regulieren. Der Ursprung der Pflaume wird zwischen Kaukasus und Altaigebirge vermutet. Ein Pflaumenbaum wird bis zu 4 m hoch, 100 g Pflaumen enthalten 48 kcal.